简介:初始阶段的练习只练太极其他任何都不练但必须要配合呼吸法北辰则继续在书房吐纳行气一天中四个时辰是天地气机最旺盛的时候分别是子时。卯时。午时以及酉时在这四个时辰练习事半功倍来到北辰跟前小宁再次跪倒口中发出听不懂的声音北辰觉得应该是谢谢两个字扶起小宁让她坐在对面床上然后开始说程欢急的想发誓张尽忠也不敢再耽搁急匆匆往后宫去了隔了一个多时辰才回来程欢急的额头冒汗瞧见他眼睛一亮